Doğru nefes almıyor musunuz?

Nefes alıp vermek kadar, nefesi nasıl aldığımız da çok kıymetli... Kulak-Burun-Boğaz Uzmanı Opr. Dr. Abdurrahman Tokmak ‘‘En sağlıklısı burundan teneffüs yapmaktır. Böylece akciğer kapasitesi artar, kalbin yükü azalır. Halbuki pek çok kişi ağızdan nefes alır ve bunu fark etmez’’ dedi.

Petek Dinçöz dans ettiği anları paylaştı!

Müzikçi Petek Dinçöz, 2014 yılında nikah masasına oturduğu Serkan Kodaloğlu'dan geçtiğimiz mart ayında tek celsede boşanmıştı. Üçüncü kere nikah masasına oturarak gençlik aşkı iş insanı Nida Büyükbayraktar ile hayatını birleştiren Dinçöz, son olarak etkin bir formda kullandığı toplumsal medya hesabından paylaştığı görüntüyle gündeme geldi. Yeni müziğinin klibinde dans ettiği anları yayınlayan ünlü isim, kısa müddette binlerce beğeni ve yorum aldı.

Fenomen bu sefer düğün dansıyla gündemde

Düğüne katılan konuklar, Berk Çiçekgil'in eğlenceli performansıyla unutulmaz anlar yaşadı.TikTok platformunda 2 milyon takipçisi olan Berk Çiçekgil, düğününde sergilediği dans gösterisiyle adeta göz kamaştırdı. Yaratıcı ve enerjik dans hareketleriyle ...