Ramazan ayında susuz kalmayın

Bedende su kaybı Ramazan ayında oruç tutarken dikkat etmemiz gereken değerli bir bahistir. Ramazan boyunca günde yaklaşık 15 saat boyunca hiç sıvı alınmadığı düşünüldüğünde bedendeki su düzeyinin düşmesi kaçınılmaz olur. Bu da yorgunluk ve baş ağrısına yol açabilir. Bu durumu önlemek için iftar ve sahur ortasındaki vakit dilimi en düzgün formda değerlendirilmelidir.

Alaattin İlyas Saral yakalandı

İstanbul'da, "Sarallar" ismiyle bilinen organize suç örgütünün lideri olan Alaattin İlyas Saral, İstanbul Havalimanı'nda gözaltına alındı.Organize Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü takımları, cürüm örgütü üyelerine yönelik bir operasyon gerçekleştirdi ...